De um dia para o outro as minhas bochechas, que sempre emolduraram o meu rosto e que muitas pessoas achavam sexys, descairam e tornaram a minha cara numa espécie de promessa de buldogue francês.
É claro que fiquei horrorizada!
Nunca fui apologista de operações plásticas e sempre tive a opinião romantica de que as rugas nos ficam bem pois são elas que representam a história da nossa vida. egostei de ver as velhinhas cheias de marcas do tempo, rugas são como palavras escritas na nossa pele e dão às pessoas um ar de sabedoria e de serenidade...
Mas bochechas descaídas e papos nos olhos são um pesadelo. Comecei a olhar-me ao espelho e a ver-me como uma alcoolica de meia idade e isto sem beber!...
Felizmente tenho um anjo da estética na minha vida! Não a procurei, aconteceu por caso na minha vida, felizmente quando comecei a necessitar . Ela cuida de mim com a mesma dedicação e carinho com que eu cuido da filha dela, por isso estamos as duas muito gratas uma à outra.
Então, minha gente, chegou a hora de desvendar o primeiro segredo, aquele que me fez em 15 dias voltar a parecer a "Lady" de 40 anos que eu olhava ao espelho até as bochechas descaírem. Estas dicas valem ouro! Espero que os profissionais de saúde e beleza não me levem a mal por as partilhar gratuitamente :-)
1º Tratar o interior, porque se não nos cuidarmos por dentro,t udo o que fizermos por fora é uma perda de tempo.
a) CONSUMIR PROBIÓTICOS OS MELHORES AMIGOS DOS INTESTINOS
PRObióticos exercem as seguintes funções no organismo:
- Aumentam de maneira significativa o valor nutritivo e terapêutico dos alimentos, pois ocorre maior produção e absorção de vitaminas do complexo B e aminoácidos fundamentais ao sistemas imune e neurotransmissores.
- Aumentam a absorção e fixação de cálcio e ferro, além de outros minerais;
- Fortalecem o sistema imunológico através de maior produção de células protetoras; portanto na redução do risco de câncer e doenças infecciosas de repetição;
- Possuem efeito funcional benéfico no organismo, equilibrando a flora intestinal, atuando na capacidade do organismo se desintoxicar de excessos e venenos;
- Possuem uma particular importância para os indivíduos com intolerância à lactose, devido ao aumento de uma enzima que facilita a digestão dlactose.
Mais informações: https://www.enetural.com/pt/artigos/aparelho-digestivo-e-flora-intestinal/as-sete-perguntas-e-respostas-mais-frequentes-sobre-probioticos_60667art/
b)Como repor o colágeno
Nem só de beleza vive a mulher. O colágeno é muito importante também para a saúde. A falta da proteína colágeno no corpo pode gerar dores na articulação, tendinites, fraqueza muscular, fraqueza das unhas, fraqueza dos osssos, além de rugas e flacidez, é claro.
A proteína colágeno é tão importante que tem uma função estrutural no organismo por ser o principal componente protético de órgãos como os ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.
Pode optar por alimentos ricos em colàgeno ou por tomar 1 capsula de colàgeno por dia.
c) Tomar Onagra ou prímula: https://www.inkanat.com/pt/arti.asp?ref=oleo-onagra
d) ´Tomar Spirulina: A Spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar porque nela existe uma concentração de nutrientes maior do que em qualquer outro alimento vegetal, sendo um complemento muito importante na dieta vegetariana, durante a prática de exercícios físicos, podendo utilizada para emagrecer
Propriedades da Spirulina
Por ser rica em nutrientes com alta disponibilidade e de fácil digestão, ela é considerada um "super alimento". Ela possui na sua constituição 18 dos 22 aminoácidos, beta-caroteno e é uma excelente fonte de Vitaminas do complexo B, particularmente a Vitamina B12, Vitamina E, Ferro e mais outros 14 minerais. Contém clorofila e fenilalanina.
Para que serve a Spirulina
Tratamento da obesidade, no controle do colesterol e diabetes, além de ser um poderoso antioxidante, eficaz em tratamentos de câncer, sendo um poderoso fortalecedor do sistema imunitário.
E pronto, temos: PCOS (Próbióticos, colágeno, Onagra e Spirulina) com estes amigos ficamos limpas por dentro e lindas por fora!!!! E este é o primeiro passo para recuperarmos a nossa auto estima e o bom humor.
Fiquem atentos que mais segredos virão!