Estava na fila do supermercado quando fui abordada por uma senhora na sequência de ter deixado passar o marido que só tinha 2 coisas para pagar enquanto que eu tinha um IMENSO carrinho.

A senhora disse-me: “eu conheço-a!” eu fiquei perplexa pois não reconheci a senhora e por mais que me esforçasse só aparecia “um branco na minha cabeça”- Memofante, estou a precisar!

Então a senhora facilitou-me a vida:

- Como é que se chama?, eu lá lhe disse o meu nome.

- Você foi namorada do meu filho! Continua na mesma, só está mais magrinha!

Ai! Foi como se levasse um murro no estômago, revi mentalmente os meus ex e não me ocorria nenhum que conhecesse a mãe, nem me lembro de estar mais gorda do que sou agora!

- O Gigi, não se lembra? – Credo! É claro que me lembro dessa peste, ia destruindo a minha vida! Mas como é que me esqueci da mãe dele? Ela estava SEMPRE presente! Se calhar foi por isso que a esqueci!

- Gostava tanto de si, dava-me presentes tão bonitos! E você continua tão bonita! – É que nunca pensei ouvir isto da D. Mena, sempre pensei que ela não gostava de mim, ela estava sempre a reclamar, a controlar o filho, com medo que eu o levasse por maus caminhos! Como todas as mães.

Elogios, mais elogios e eu comecei a recordar que até gostava dela, o filho é que a achava uma chata, mas hoje, depois de ser mãe até a compreendo, nós temos tanto medo de perder os nossos filhos! E fiquei contente por ela gostar de mim de sobretudo por eu  ter descoberto  isso após 15 anos.

Este episódio levou-me a recordar a minha vida e descobri que conheci todas as mães de todos os meus namorados e que de facto elas até gostavam de mim, os filhos é que não gostavam muito que elas se metessem nas vidas deles. E então descobri que todos os meus ex-namorados eram “meninos da mamã”. Por isso é que ao fim de um certo tempo me fartava deles, porque eles procuravam em mim uma continuação do colinho da mamã, mesmo que não o admitissem. E em abono da verdade, princípio até lhes dava, porque no principio tudo tem graça e até “limpamos as patas às galinhas” mas depois de algum tempo chateia!

Namorar é como ter um carro novo, ao principio temos muitos cuidados, cheira a novo, tem muitas novidades, é um desafio. Depois de algum tempo habituamo-nos a ele  e começa a fazer parte da nossa vida, já o conduzimos sem nos aperceber, depois de alguns anos começa a fazer barulhos e a dar problemas mecânicos ou outros e só pensamos em trocá-lo. Quando finalmente o conseguimos vender o melhor é deixá-lo logo porque os períodos de espera são angustiantes, começamos a sentir saudades dele, a recordar tudo o que passámos juntos, o conforto que nos dá e é um sarilho. O melhor é trocar logo por um novo e voltar a repetir o processo de adaptação. O pior é quando o carro novo trás “extras” que não dominamos, como o cruise control ou o GPS, o período de adaptação é  muito stressante.

E ainda pior é quando o carro trás alguma avaria desconhecida, especialmente quando já é usado. Neste caso o melhor é trocar quando ainda está na garantia…

De um dia para o outro as minhas bochechas, que sempre emolduraram o meu rosto e que muitas pessoas achavam sexys, descairam e tornaram a minha cara numa espécie de promessa de buldogue francês. 

É claro que fiquei horrorizada!

Nunca fui apologista de operações plásticas e sempre tive a opinião romantica de que as rugas nos ficam bem pois são elas que representam a história da nossa vida. egostei de ver as velhinhas cheias de marcas do tempo, rugas são como palavras escritas na nossa pele e dão às pessoas um ar de sabedoria e de serenidade...

Mas bochechas descaídas e papos nos olhos são um pesadelo. Comecei a olhar-me ao espelho e a ver-me como uma alcoolica de meia idade e isto sem beber!...

Felizmente tenho um anjo da estética na minha vida! Não a procurei, aconteceu por caso na minha vida, felizmente quando comecei a necessitar . Ela cuida de mim com a mesma dedicação e carinho com que eu cuido da filha dela, por isso estamos as duas muito gratas uma à outra.

Então, minha gente, chegou a hora de desvendar o primeiro segredo, aquele que me fez em 15 dias voltar a parecer a "Lady" de 40 anos que eu olhava ao espelho até as bochechas descaírem. Estas dicas valem ouro! Espero que os profissionais de saúde e beleza não me levem a mal por as partilhar gratuitamente :-) 

1º Tratar o interior, porque se não nos cuidarmos por dentro,t udo o que fizermos por fora é uma perda de tempo. 

a) CONSUMIR PROBIÓTICOS OS MELHORES AMIGOS DOS INTESTINOS 

PRObióticos exercem as seguintes funções no organismo:

• Aumentam de maneira significativa o valor nutritivo e terapêutico dos alimentos, pois ocorre maior produção e absorção de vitaminas do complexo B e aminoácidos fundamentais ao sistemas imune e neurotransmissores.
• Aumentam a absorção e fixação de cálcio e ferro, além de outros minerais;
• Fortalecem o sistema imunológico através de maior produção de células protetoras; portanto na redução do risco de câncer e doenças infecciosas de repetição;
• Possuem efeito funcional benéfico no organismo, equilibrando a flora intestinal, atuando na capacidade do organismo se desintoxicar de excessos e venenos;
• Possuem uma particular importância para os indivíduos com intolerância à lactose, devido ao aumento de uma enzima que facilita a digestão dlactose.

Mais informações: https://www.enetural.com/pt/artigos/aparelho-digestivo-e-flora-intestinal/as-sete-perguntas-e-respostas-mais-frequentes-sobre-probioticos_60667art/

b)Como  repor o colágeno

Nem só de beleza vive a mulher. O colágeno é muito importante também para a saúde. A falta da proteína colágeno no corpo pode gerar dores na articulação, tendinites, fraqueza muscular, fraqueza das unhas, fraqueza dos osssos, além de rugas e flacidez, é claro.

A proteína colágeno é tão importante que tem uma função estrutural no organismo por ser o principal componente protético de órgãos como os ossos, cartilagens, ligamentos e tendões.

Pode optar por alimentos ricos em colàgeno ou por tomar 1 capsula de colàgeno  por dia.

c) Tomar Onagra ou prímula:        https://www.inkanat.com/pt/arti.asp?ref=oleo-onagra

E pronto, temos: PCOS (Próbióticos, colágeno, Onagra e Spirulina) com estes amigos ficamos limpas por dentro e lindas por fora!!!! E este é o primeiro passo para recuperarmos a nossa auto estima e o bom humor.

Fiquem atentos que mais segredos virão!

"A palavra climatério significa fase crítica e dá nome a um período realmente conturbado da vida feminina, que começa por volta dos 40 anos e se estende até a pós-menopausa, quando não há mais ciclo menstrual. Sua principal característica são as transformações físicas e emocionais decorrentes do desequilíbrio na produção dos hormônios femininos pelos ovários. Os sintomas que marcam a entrada no climatério são semelhantes aos de uma TPM, só que acentuada e prolongada. A sensação de inchaço no corpo e mamas, as dores fortes de cabeça ou enxaquecas, as alterações de humor (nervosismo, irritação, tristeza profunda e mesmo depressão) podem manifestar-se ao longo de até quinze dias antes da menstruação. Do meio para o fim do climatério é comum, ainda, a irregularidade nos ciclos e a variação do fluxo menstrual.

O período de maior desconforto, caracterizado pelos sintomas clássicos de ondas de calor, suores noturnos, insônia, sensação de fadiga, começa por volta dos 45 ou 47 anos e só termina dois a três anos após a última menstruação, aos 53 ou 54 anos. Esta fase que antecede o fim da menstruação é denominado pela Organização Mundial de Saúde como perimenopausa -- termo de origem grega. O prefixo peri, da palavra, significa em torno de. O que acontece com o corpo feminino em torno da menopausa tem a ver com o desequilíbrio na produção dos hormônios estrogênio e progesterona pelos ovários."

Não sou eu que avariei, é só um sintoma da "PDI"!...

Em miúda era uma desastrada, era tão rápida que levava tudo à minha frente! Ouvi tantos “ralhetes” do meu pai e tantos gritos por deixar cair e partir coisas que fui aprendendo a controlar-me. Custou-me muito  controlar os meus movimentos e a tornar-me  graciosa” mas consegui. Deixei para trás a alcunha de “pata assassina” e tornei-me uma “lady”, sempre com um ritmo muito acelerado, mas uma “lady”.

Há dois nos para cá o “Karma” voltou, mas desta vez “forte e feio”, porque os meus ossos já não são o que eram e as quedas deixam marcas que custam a passar.

Há 3 meses atrás passei por um período muito desconcertante de vertigens constantes, em que perdia mesmo a noção do espaço e o equilíbrio, tendo inclusive que “andar aos apalpões pela casa” . Foi dramático! fiz exames e análises e não deu nada, o meu corpo estava todo em “ordem” e na verdade as vertigens, tal como apareceram, desapareceram.

Depois desta “nuvem negra” ter desaparecido do meu céu, renasci! Voltei a ser a “rapariga cheia de genica” de sempre, mas o meu cérebro começou a ser mais rápido do que os meus membros locomotores e comecei a ficar célebre pelos meus “voos rasantes”. Então descobri que tinha em casa uma verdadeira armadilha, a porta que dá para a piscina tem 3 degraus e inevitavelmente quando os descia caía. Mas cada queda mais espalhafatosa do que a anterior!

Batia sempre com o mesmo joelho no chão e com a cabeça na porta. Cheguei a ter uma nódoa negra permanente no joelho e na testa. O meu marido achou que aquele recanto da casa tinha pouca luz e portanto era esse o motivo das minhas quedas. A porta foi trocada por outra com vidro que permite passar a luz e de facto já lá não caí mais!

Não caí mais naquelas escadas, mas em contrapartida mandei o “maior malho” da minha vida “ nas outras escadas, as que vão da sala para a cozinha. Também são só 4 degraus: Estava  eu a dormir uma soneca na sala quando ouvi uma campainha que me pareceu do fogão, levantei-me a correr, “voei pelos degraus e estatelei-me ao comprido, parti um vaso enorme de barro com a cabeça! Só disse ui! Muito baixinho, mas a minha filha e o meu marido vieram ver o que se passava e depararam comigo, estendida no chão, qual urso polar, a tentar decidir se havia de chorar ou rir!

Os dedos são outro drama! Passo a vida a entalar-me nas portadas, em 5 vezes que lhes toco, 3 delas entalo um dedo! Mesmo quando penso que tenho que ir com cuidado, à ultima da hora estou a pensar noutra coisa esqueço-me e lá vai mais um “entalão”. Eu já tenho os dedos muito tortos e inflamados por causa da artrite e com todos estes entalões além de tortos ficam frequentemente negros. Estou a uma “unha negra” de criar uma nova moda de luvas porque tenho as mãos num estado miserável.

Resumindo e concluindo, dói-me a testa, dói-me os joelhos, dói-me as mãos e os dedos, embora não possa atribuir estas minhas mazelas a problemas da idade é por causa da idade que as tenho! E já vão saber porquê noutro artigo.  

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